Bien dans sa peau
S'accepter & s'aimer
Prendre soin de votre corps & retrouvez
confiance en vous
Aimer son corps n'est pas naturel, ce n'est pas quelque chose que l'on nous enseigne. Nous avons même la fâcheuse tendance à le détester en ayant le sentiment que l'on doit le combattre.
Je vous propose ici un programme global afin de vous puissiez changer de regard sur vous, redécouvrir et vous réapproprier votre corps
par l’auto-massage
Changer de regards sur soi grâce des séances de sophrologie
Instaurer des rituels bien être dans sa vie
Je vous propose des séances de sophrologie afin d'agir sur le corps grâce détente et la respiration & sur l'esprit avec la visualisation positive
Je vous propose ici de mettre en place un rituel beauté quotidien et hebdomadaire avec des recommandations de soins biologiques adaptés à vos besoins
Pour vous reconnecter directement à votre corps, je vous propose des schémas d'auto-massage du visage, du ventre et des jambes
Pack complet
500€*
8 séances de sophrologie :
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Séance de diagnostic et découverte de la sophrologie
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Deuxième séance : Elimination des doutes et des complexes sur votre corps
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Troisième séance : Redécouvrir son corps
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Quatrième séance : Porter un regard positif sur son corps
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Cinquième séance : Avoir confiance en soi
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Sixième séance : Valoriser la féminité
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Septième séance : Augmenter l'estime de soi l'estime de soi
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Huitième séance : Prendre conscience de sa capacité à se sentir bien dans son corps
Diagnostic beauté et proposition de rituels beauté adaptés à votre vie :
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Schéma d'auto-massage
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Recette pour fabriquer facilement vos soins maison (masque capillaire, masque visage, mélange d’huile)
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huiles essentielles etc.
Instauration d'une rituel de beauté et proposition de recette de produits de beauté bio
Outils à votre disposition :
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Un livret avec le diagnostic beauté, les consignes des exercices de sophro, des recettes simples de produits de beauté maison
*possibilité de régler en 3 fois sans frais